أبـــحث داخــــل الــموقـــع

حافظي علي بشرتك وابتعدي عن الشائعات

العديد من السيدات يعانين من مشكلات البشرة الكثيرة ولا يعلمن انهم قد يكونوا سبب رئيسي بها، وذلك يرجع الي ارتكاب بعض الاخطاء الفادحه دون دراية انها تسبب في ضرر البشرة، لذا عليكي سيدتي الابتعاد عن تلك الاخطاء للتمتع ببشرة متألقة طوال الوقت فاحذري التالي:


تبريد البشرة بعد التمارين
:-  تتسبب حرارة الجسد المرتفعة نتيجة التمارين الرياضية في إثارة الخلايا الغامقة تحت البشرة والتي تكون حساسة أصلا نتيجة تعرضها للشمس. لذا لا بد من الخروج من النادي الصحي لتبريد البشرة أو تغيير روتين التمارين الرياضية إلى نوع أهدأ.

حبوب منع الحمل للسيدات:-  تتسبب الحبوب في إثارة البشرة؛ حيث تؤدي الهرمونات التي تتحكم في إمكانية الحمل بظهور بقع سوداء تكون حساسة جدا عند التعرض للشمس، لذا ينصح الخبراء بتغيير نوع الحبوب واستبدالها بأخرى تكون نسبة الهرمونات فيها أقل

غسل البشرة بالصابون في الصباح:-  ينصح الخبراء بغسل الوجه الجاف صباحا بالمياه فقط، على أن يتم استخدام الصابون المخصص في الليل. تساعد مياه الصباح على الحفاظ على زيوت البشرة التي أفرزت ليلا لترطيب البشرة طوال النهار.

غيري غطاء الوسادة:-  تساعد أغطية الوسائد الممتلئة بالخلايا الميتة ودهون البشرة والبكتيريا إلى انتقالها إلى أماكن مختلفة من الوجه، لذا ينصح الأطباء بتغيير غطاء الوسادة مرة أسبوعيا، وإن كان المفضل تغييرها مرتين.

مشاكل النوم:-  تتسبب قلة النوم في سلسلة تفاعلات تؤدي إلى انخفاض مادة الكولاجين المسؤولة عن تجدد خلايا البشرة، وفي هذه الحالة فإن البشرة ستبدو جافة وباهتة، وتتيح الطريق لظهور التجاعيد باكرا. وينصح الخبراء بأخذ حمام دافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم، مما يساعد في رفع درجة الحرارة، وبالتالي إطلاق هرمون النوم أو "ميلاتونين".

Tags

إرسال تعليق

0 تعليقات
يرجى اضافة تعليق عند الانتهاء من قراءة المقال

Top Post Ad

تابع الاتجاه نيوز على تويتر